Banana e seus benefícios

Banana e seus benefícios

A banana é uma das frutas mais populares e consumidas no mundo, ela faz parte da família das herbáceas. Existe vários tipos e tamanhos, sendo fonte de energia, rica em fibras, vitaminas e antioxidantes. São usadas verdes e maduras por…
Alho e seus benefícios
,

Alho e seus benefícios para saúde

Benefícios do alho para nossa saúde O Alho é considerado um super alimento porque tem diversas funções curativas, onde proporciona importantes benefícios para a saúde. É um alimento saudável, rico em nutrientes (vitaminas, sais minerais)…
10 Alimentos essenciais para uma dieta vegana
,

10 Alimentos essenciais para uma dieta vegana

Veja os alimentos para a dieta vegana Sabemos que não é fácil manter uma dieta vegana restrita e que devemos tomar vários cuidados, buscando sempre alimentos com vitaminas e nutrientes suficientes para manter uma boa saúde. Para não…